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SUMMARY:Atelier de yoga "Alignement énergétique et postural"
LOCATION:2 rue du 11 novembre 1918, Maison des Sports 71100 Chalon-sur-Saône
DESCRIPTION:Chaque posture de yoga (asana) vise des sensations et bienfaits physiques spécifiques, en termes d’étirement, d’activation plus ou moins subtile de plusieurs parties du corps, de circulation énergétique. Avec l’alignement, il s’agit de définir plusieurs éléments indispensables à la réalisation de ces asanas, du point de vue de l’anatomie, de la physiologie du mouvement et des ressentis corporels visés. L’alignement en yoga contribue ainsi à s’assurer que la mise en place de la posture produit bi
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