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SUMMARY:Pilates & Yoga sur chaises
LOCATION:MJC Héritan, 24 rue de l'Héritan 71000 Mâcon
DESCRIPTION:Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris aux seniors ou aux personnes à mobilité réduite.   Travail de la posture, de la mobilité et du renforcement musculaire en toute sérénité.  Animé par Mélissa Grosjean, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.
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