Pilates & Yoga sur chaises

Une approche douce et sécurisée du Pilates, accessible à tous, y compris aux seniors ou aux personnes à mobilité réduite. Travail de la posture, de la mobilité et du renforcement musculaire en toute sérénité. Animé par Mélissa Grosjean, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.